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マッサージ機

前々から欲しいと思っていたマッサージ機、とうとう買ってしまった。 ちょっと夫の思惑にはまった感じだが、まぁ年とともに私も健康志向になったってことかな。
7月ごろから腰痛がはじまり、お盆過ぎに外科受診したら「椎間板ヘルニア」とのこと、坐骨神経痛で足の裏側のももからふくらはぎにかけてひきつる感じで痛い。足先がしびれる。今接骨院で電気治療とはり治療中。家ではインターネットで調べた腰痛体操を始めている。筋力をつけるために無理のない範囲でウォーキングも始めた。
しばらくはこのマッサージ機に癒されそうだ(笑)
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| 日記 | 23:34 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

とうとう購入したんですね。無理しない程度に運動して、
大半をマッサージで癒してねぇ~v-218
ぼちぼちね(^0^)

| 真美ちゃん | 2007/09/26 00:27 | URL | ≫ EDIT

真美ちゃん

ほんとに、自分が腰痛になるなんて、思いもよらなかった。無理は禁物。無理が利かない年になっちゃった(>_<)
これから、いっぱい遊ばなあかんのに・・・

| かずちゃん | 2007/09/26 20:20 | URL | ≫ EDIT















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